Ein Psychologe erklärt 33 stille Signale, an denen Sie erkennen, ob ein verheirateter Mann mehr als nur Kollegialität für Sie empfindet. Jetzt mehr lesen.
Patric Pförtner M.Sc.
M.Sc. Psychologe
(aktualisiert 13. September 2025)
·8 Min. Lesezeit
Als Psychologe und Paartherapeut begegne ich häufig Frauen, die einen Moment beschreiben, der sich wie ein warmer, schwerer Schal um ihre Schultern legt. Angenehm und beunruhigend zugleich. Ein verheirateter Mann beginnt, sie zu umkreisen – und sie wissen schon, dass sie heute Nacht darüber nachdenken werden.
Vielleicht haben Sie sich auch schon gefragt:
In diesem Artikel werden wir 33 stille Zeichen beleuchten und gleichzeitig in die Tiefe gehen: zu der Frage, was diese Anziehung über Sie selbst sagt.
Verheiratete Männer, die sich einer anderen Frau zuwenden, werden selten laut. Sie bauen eine Sprache, die man nicht protokollieren kann. Ein halbes Lächeln, eine Frage nach Ihrem Wochenende, ein kleiner Umweg zum Schreibtisch.
Ein typischer Dialog aus meiner Praxis verdeutlicht dies:
Klientin Clara: „Herr Pförtner, Felix hat mich auf einer Fortbildung fast unmerklich eskortiert. Nicht aufdringlich, sondern beschützend, als sei ich schon zu ihm gehörig.”
Ich: „Wie haben Sie das wahrgenommen?”
Clara: „Ich habe mich zum ersten Mal seit Jahren gesehen gefühlt.” Sie hielt inne, dann leiser: „Und ich wusste, dass das ein Problem ist.”
„Ich habe mich zum ersten Mal seit Jahren gesehen gefühlt.”
Ich: „Was hat Sie wissen lassen, dass es ein Problem ist?”
Clara: „Er trägt einen Ehering. Und mein Mann sitzt zu Hause.”
Tipp: Der Körper lügt selten. Achten Sie weniger auf seine Worte und mehr auf seine Augen, seine Hände, seine Wege durch den Raum.
Aus meiner Praxis – eine andere Klientin:
Lena: „Jonas, mein Kollege, brachte mir an einem Montag einen Kaffee mit. Am Dienstag ein Buch. Am Mittwoch eine Nachricht um 22 Uhr.”
Ich: „Was haben Sie dabei gefühlt?”
Lena: „Erst Freude. Dann Unruhe. Dann Schuldgefühl.”
„Erst Freude. Dann Unruhe. Dann Schuldgefühl.”
Ich: „Wonach klingt die Reihenfolge dieser Gefühle für Sie?”
Lena: „Wie ein Alarm, den ich zu spät gehört habe.”
Die Bindungsforschung nennt solches Verhalten Proximity Seeking – das instinktive Suchen nach Nähe, wenn das eigene Bindungssystem unruhig ist. Jonas war nicht böse. Er war unruhig. Und seine Unruhe klopfte an Lenas Tür, als wäre sie eine Zuflucht.
Tipp: Wenn er Ihnen Dinge anvertraut, die seiner Frau gehören, ist das keine Wertschätzung. Das ist eine Einladung, seine innere Leere zu füllen. Das ist nicht Ihr Auftrag.
Hier wird es ehrlich. Wenn Sie nicht einfach abwinken können, zeigt das meistens weniger über ihn als über Sie selbst. Es zeigt, wo Ihr eigenes Bindungssystem hungrig ist.
Ein dritter Dialog mit Clara:
Clara: „Mein Mann ist da. Aber ich glaube, er ist schon lange nicht mehr gemeint.”
Ich: „Was meinen Sie damit?”
Clara: „Ich hatte vergessen, wie es sich anfühlt, mit leuchtenden Augen angesehen zu werden. Felix’ Blick war wie ein Stromstoß, der mich an mich selbst erinnert hat.”
„Ich hatte vergessen, wie es sich anfühlt, gesehen zu werden.”
Ich: „Felix war also nicht die Ursache, sondern der Spiegel?”
Clara nickte langsam. „Genau. Er war der Spiegel meiner eigenen Einsamkeit.”
Geht es Ihnen wie Clara? In einem unverbindlichen Erstgespräch können wir gerne Ihre Situation besprechen. Meine Online-Beratung bietet Ihnen einen geschützten Raum.
Tipp: Stellen Sie sich die Frage der Acceptance and Commitment Therapy: Welche Frau möchten Sie in einem Jahr im Spiegel sehen? Diese Frage trägt weiter als der nächste Adrenalinschub.
Eine Grenze zu setzen ist keine Mauer. Es ist eher eine Tür, die Sie bewusst schließen, während Sie ihm dabei freundlich in die Augen sehen.
Clara formulierte es irgendwann so:
Clara zu Felix: „Felix, ich mag unsere Gespräche. Aber sie tun mir nicht gut – und Ihnen wahrscheinlich auch nicht. Lass uns das hier nicht weiterführen.”
Kein Drama. Kein Vorwurf. Ein Satz wie ein ruhiges Schließen einer Tür.
Ich besprach das mit Clara später:
Clara: „Ich habe gemerkt, dass ich nicht hart sein musste. Ich konnte freundlich bleiben und trotzdem klar.”
Ich: „Was hat Ihnen geholfen, diese Klarheit zu finden?”
Clara: „Das Verstehen, dass die Anziehung nicht das Problem war. Das Problem war meine eigene Leere.”
„Die Anziehung war nicht das Problem. Meine Leere war es.”
Tipp: Eine gesunde Grenze ist nicht „Lass mich in Ruhe”, sondern „Ich möchte mich selbst respektieren”. Das ist ein anderer Ton – und er kommt anders an.
Wenn Sie gleichzeitig in einer Partnerschaft leben, stellt sich die tiefere Frage: Was erzählt Ihnen diese Anziehung über das, was zu Hause fehlt? Wo ist Vertrauen verloren gegangen, wo ist Nähe eingeschlafen?
Wie Sie das Gespräch mit dem eigenen Partner wieder öffnen, finden Sie in der Online-Paarberatung. Manchmal ist die ehrlichste Antwort auf eine fremde Anziehung das Gespräch zu Hause, das schon lange wartet.
Tipp: Schreiben Sie heute Abend einen ehrlichen Brief – nicht an ihn, sondern an Ihren eigenen Partner. Sie müssen ihn nicht abschicken. Schon das Schreiben verändert etwas.
Am Anfang war da dieser Schal – warm, schwer, angenehm und beunruhigend zugleich. Ich komme zu diesem Bild zurück.
Ein Schal wärmt. Aber er ist nicht Ihr Körper. Sie können ihn ablegen, wenn Sie merken, dass er mehr einengt als hält. Und die eigentliche Kälte kam oft nicht von außen – sie kam aus einer Stelle in Ihnen, die schon lange einen eigenen Mantel verdient hätte.
Lena hat sich diesen Mantel in den folgenden Monaten selbst genäht. Stück für Stück, durch Gespräche, durch neue Ehrlichkeit zu Hause. Clara ist einen anderen Weg gegangen – nicht wegen Felix, sondern trotz ihm.
Wenn Sie diesen Text gelesen haben und jemanden im Kopf tragen, stellen Sie sich diese Frage: Welche Entscheidung würden Sie sich in drei Jahren wünschen, wenn Sie sich selbst begegnen würden?
Die Antwort ist in Ihnen schon da, leise, unter dem Lärm der Aufregung.
Tipp: Vertrauen Sie der leisen Stimme, nicht dem lauten Sog. Die Anziehung ist real – aber sie ist nicht Ihr ganzes Leben.
Wenn Sie sich in diesem Artikel wiedererkennen und Unterstützung suchen, bin ich für Sie da. In meiner Online-Beratung begleite ich Sie einfühlsam und kompetent auf Ihrem Weg.
Buchen Sie jetzt Ihr unverbindliches Erstgespräch bei Psychologe & Paartherapeut Patric Pförtner M.Sc.
Ich freue mich auf Sie,
Ihr Psychologe M.Sc. Patric Pförtner
Themen
Über mich
M.Sc. Psychologe, Paartherapeut und Doktorand. Ich begleite Paare, die spüren: So kann es nicht weitergehen.
Eine Videogrußbotschaft von eurem Psychologen und Paartherapeuten Patric Pförtner. Lasst euch persönlich einladen zum Kennenlernen.
Herzlich Willkommen!
Ich heiße Patric Pförtner,
In unserem Erstgespräch erzählt ihr mir, wo ihr gerade steht und was ihr von eurem Paartherapeuten erwartet. Am Ende entscheidet ihr, ob die Chemie passt.
Jetzt freien Ersttermin wählenWeiterlesen
Psychologe Patric Pförtner erklärt 10 Warnsignale, an denen Sie einen narzisstischen Partner erkennen, und zeigt Wege aus der toxischen Verstrickung.
Ein Psychologe erklärt, warum Männer ihre tiefsten Bedürfnisse verschweigen und wie Sie als Partnerin den Raum öffnen, in dem echte Nähe wachsen kann.
Psychologe Patric Pförtner zeigt 10 nonverbale Liebesbeweise, die mehr sagen als Worte und Ihre Beziehung nachhaltig vertiefen. Jetzt lesen.
Direkt aus meiner Praxis
Hier bekommt ihr Mini-Impulse aus der Praxis.
Instagram @psypatric
YouTube @PsychPatric
TikTok @psychologepatric
LinkedIn Patric Pförtner
Gütezeichen der psychologischen Beratung vergeben durch den Berufsverband Deutscher Psychologinnen und Psychologen (BDP).
Eingetragenes Voll-Mitglied im Berufsverband Deutscher Psychologinnen und Psychologen.
Für meine Arbeit hat der BDP mir das Gütezeichen „Beratung durch PsychologInnen" verliehen.
