Krise & Trennung
Gesundes Selbstbewusstsein oder Narzissmus? Woran du den entscheidenden Unterschied erkennst und warum Empathie dabei zählt.
Patric Pförtner
M.Sc. Psychologe
· 2 Min. Lesezeit
Dieser Artikel wurde mit KI-Unterstützung erstellt und von Patric Pförtner fachlich geprüft und freigegeben.
Gesundes Selbstbewusstsein erträgt Kritik und lässt echte Nähe zu. Narzissmus tut genau das nicht, sondern reagiert auf Kritik mit Kränkung und hält Nähe meist oberflächlich.
Der Unterschied liegt in der Empathie.
Nicht in der Lautstärke des Auftretens.
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Ein selbstbewusster Mensch kann eigene Fehler benennen, ohne sich dabei komplett infrage zu stellen. Er freut sich außerdem ehrlich über die Erfolge anderer.
Ein typisches Beispiel aus der Praxis. Klient Felix beschrieb seinen Chef als „unglaublich selbstsicher”, bis ihm auffiel, dass jede sachliche Rückmeldung im Team mit tagelangem Groll beantwortet wurde.
Das war kein Selbstbewusstsein mehr.
Es war verletzte Eitelkeit.
Tipp: Beobachte, wie dein Partner auf eine kleine, sachliche Kritik reagiert. Die Reaktion verrät mehr als jedes Gespräch über sich selbst.
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Empathie ist der Punkt, an dem sich beide Muster endgültig trennen. Wo echtes Selbstbewusstsein Raum für andere lässt, bleibt beim Narzissmus fast nur Platz für die eigene Perspektive.
Wenn du dir bei deinem Partner unsicher bist, hilft oft ein neutraler Blick in einer Paarberatung, um beide Muster sauber auseinanderzuhalten.
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