Krise & Trennung
Kinder vor einem narzisstischen Elternteil schützen. Woran du merkst, dass dein Kind betroffen ist und wie du einen verlässlichen Gegenpol bietest.
Patric Pförtner
M.Sc. Psychologe
· 2 Min. Lesezeit
Dieser Artikel wurde mit KI-Unterstützung erstellt und von Patric Pförtner fachlich geprüft und freigegeben.
Kinder spüren angespannte Familiendynamiken oft früher, als Erwachsene glauben. Ein verlässlicher, ruhiger Gegenpol im Alltag macht dabei einen großen Unterschied.
Du kannst nicht alles auffangen.
Vieles aber schon.
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Kinder zeigen Belastung selten direkt, häufiger über Verhalten oder Stimmung. Rückzug, plötzliche Anpassung oder starke Unsicherheit können erste Hinweise sein.
Ein typisches Beispiel aus der Praxis. Klientin Diana achtete bewusst darauf, ihrer Tochter regelmäßig ungeteilte, ruhige Zeit zu schenken, ganz ohne Bewertung oder Erwartung.
Diese kleinen Momente wirkten stabilisierend.
Für das Kind wurden sie zu einem verlässlichen Anker.
Tipp: Reserviere wöchentlich eine feste, ungestörte Stunde nur für dein Kind, ohne Bewertung oder Erwartung.
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Halten Auffälligkeiten über längere Zeit an, hilft ein Blick von außen, sowohl dem Kind als auch dir selbst. Frühzeitige Unterstützung wirkt meist deutlich leichter als spätes Gegensteuern.
Eine Paarberatung kann außerdem helfen, den Umgang mit dem anderen Elternteil im Familienalltag klarer zu gestalten.
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Über mich
M.Sc. Psychologe, Paartherapeut und Doktorand. Ich begleite Paare, die spüren: So kann es nicht weitergehen.
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