Krise & Trennung
Typische Sätze von Narzissten. Wie sie Schuld verschieben, doppelte Standards rechtfertigen und Kontrolle als Fürsorge tarnen.
Patric Pförtner
M.Sc. Psychologe
· 2 Min. Lesezeit
Dieser Artikel wurde mit KI-Unterstützung erstellt und von Patric Pförtner fachlich geprüft und freigegeben.
Narzissten benutzen auffällig oft Sätze, die Schuld verschieben, eigene Regeln rechtfertigen oder Kontrolle als Fürsorge tarnen. Diese Muster wiederholen sich in fast jeder Beziehung ähnlich.
Die Wortwahl verrät mehr als der Ton.
Wer genau hinhört, erkennt das System dahinter.
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Verantwortung zu übernehmen fällt einem Narzissten extrem schwer. Fehler werden deshalb sprachlich sofort umgeleitet, meist in Richtung des Gegenübers.
Diese doppelten Standards gelten in diesen Beziehungen selten für beide Seiten gleich. Genau das zeigt sich sprachlich sehr deutlich.
Die Logik bleibt dabei immer dieselbe.
Tipp: Schreib dir Sätze, die dich verunsichern, wörtlich auf. Im Nachhinein erkennst du das Muster oft klarer als im Moment selbst.
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Ein typisches Beispiel aus der Praxis. Klient Daniel bemerkte erst nach Monaten, dass die Sorge seines Partners um seine Freundschaften eigentlich eine ständige Kontrolle war, verpackt in fürsorgliche Worte.
Wer solche Sätze regelmäßig hört, profitiert oft schon von einem einzigen Gespräch in einer Paarberatung, um die eigene Wahrnehmung wieder zu ordnen.
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