Krise & Trennung
Warum du immer wieder narzisstische Partner anziehst. Welche Rolle Selbstwertgefühl und Vertrautheit spielen und wie du das Muster durchbrichst.
Patric Pförtner
M.Sc. Psychologe
· 2 Min. Lesezeit
Dieser Artikel wurde mit KI-Unterstützung erstellt und von Patric Pförtner fachlich geprüft und freigegeben.
Wer wiederholt in ähnlichen Beziehungen landet, zieht meist nicht bewusst Narzissten an. Häufiger spielt das eigene Selbstwertgefühl eine Rolle, das genau dieses Muster vertraut wirken lässt.
Vertraut heißt nicht gesund.
Beides wird oft verwechselt.
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Wer selbst wenig Bestätigung von innen erfährt, sucht sie oft besonders stark von außen. Genau diese Suche macht anfängliche Bewunderung durch einen Narzissten so anziehend.
Ein typisches Beispiel aus der Praxis. Klientin Laura bemerkte erst in der dritten ähnlichen Beziehung, dass sie sich immer wieder zu Menschen hingezogen fühlte, die sie an ihren fordernden Vater erinnerten.
Das war ihr lange nicht bewusst.
Vertrautes fühlte sich einfach richtig an.
Tipp: Schreib die letzten drei Beziehungen auf und notier bei jeder, was dich zuerst angezogen hat. Muster zeigen sich meist schnell.
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Der erste Schritt ist, frühe Anziehung bewusst zu hinterfragen, statt ihr blind zu folgen. Wer eigene Muster kennt, erkennt Wiederholungen deutlich schneller.
In einer Paarberatung lässt sich das eigene Beziehungsmuster oft leichter erkennen als im Alleingang.
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M.Sc. Psychologe, Paartherapeut und Doktorand. Ich begleite Paare, die spüren: So kann es nicht weitergehen.
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