Selbsttest Anerkennung

Ist mein Bedürfnis nach Anerkennung noch normal? Dieser Selbsttest hilft Ihnen, genauer hinzuschauen und sich Klarheit über Ihre Situation zu verschaffen.

Dieser Test unterstützt Sie dabei herauszufinden, ob Ihr Wunsch nach Anerkennung im gesunden Rahmen liegt oder ob Sie möglicherweise übermäßige Anerkennungssucht entwickeln.

Verbringe ich zu viel Zeit damit, darüber nachzudenken, was andere von mir halten?
Ist meine Stimmung stark davon abhängig, wie viel Anerkennung ich erhalte?
Suche ich ständig nach Bestätigung durch Likes oder Kommentare in sozialen Medien?
Ist mein Bedürfnis nach Anerkennung noch normal?
Habe ich Angst vor Ablehnung oder Kritik?

Bitte beachten Sie, dass dieser Test keine professionelle Diagnose ersetzt. Sollten Sie Gesundheitsbedenken haben oder die Ergebnisse beunruhigend sein, suchen Sie bitte einen Facharzt oder Psychotherapeuten auf.

Dies ist kein klinischer Test und ersetzt keine professionelle Beratung durch einen Psychologen oder Therapeuten. Die Ergebnisse dienen nicht zur Diagnose und bieten keinen Vergleich mit dem Durchschnitt der Bevölkerung. Der Zweck des Tests ist es, zur Selbstreflexion anzuregen.

Es ist empfehlenswert, den Test in regelmäßigen Abständen zu wiederholen. Besonders in schwierigen Situationen wie einer Scheidung oder bei beruflichem Stress können die Ergebnisse beeinflusst sein. Auch an Tagen, an denen es schwerfällt, positive Gedanken zu finden, sollten die Ergebnisse nicht überbewertet werden. Nutze sie stattdessen als Anstoß, für Selbstfürsorge und Erholung zu sorgen.