Habe ich eine Bulimie?

Der folgende Test gibt Ihnen erste Hinweise darauf, ob Sie unter einer Bulimie (Ess-Brechsucht) leiden könnten. Eine Bulimie ist eine ernstzunehmende Essstörung, die sich durch wiederkehrende Episoden von Heißhungerattacken und anschließenden gewichtskontrollierenden Maßnahmen auszeichnet.

Mögliche Anzeichen einer Bulimie können sein:

Wiederholte Episoden von unkontrollierbarem Essverhalten,
Starke Angst vor einer Gewichtszunahme,
Kompensatorische Verhaltensweisen nach dem Essen,
Übermäßige Beschäftigung mit Figur und Gewicht,
Schamgefühle und Geheimhaltung des Essverhaltens.

Eine Bulimie ist behandelbar, und je früher Sie sich Hilfe suchen, desto besser sind die Heilungschancen. Dieser Test kann Ihnen helfen, erste Anzeichen zu erkennen und einzuschätzen, ob Sie professionelle Unterstützung in Anspruch nehmen sollten.

Dies ist kein klinischer Test und ersetzt keine professionelle Beratung durch einen Psychologen oder Therapeuten. Die Ergebnisse dienen nicht zur Diagnose und bieten keinen Vergleich mit dem Durchschnitt der Bevölkerung. Der Zweck des Tests ist es, zur Selbstreflexion anzuregen.

Es ist empfehlenswert, den Test in regelmäßigen Abständen zu wiederholen. Besonders in schwierigen Situationen wie einer Scheidung oder bei beruflichem Stress können die Ergebnisse beeinflusst sein. Auch an Tagen, an denen es schwerfällt, positive Gedanken zu finden, sollten die Ergebnisse nicht überbewertet werden. Nutze sie stattdessen als Anstoß, für Selbstfürsorge und Erholung zu sorgen.