Selbsttest Depression: Bin ich depressiv?

Habe ich eine Depression? Der Depression-Test vom Psychologen hilft Ihnen, mögliche Anzeichen zu erkennen und Klarheit zu gewinnen.

Dieser Test unterstützt Sie dabei herauszufinden, ob Ihre Selbstzweifel und Gefühle von Traurigkeit über das Normale hinausgehen könnten.

Warum habe ich das Interesse an Dingen verloren, die ich einst geliebt habe?
Wieso kann ich kein Glück mehr spüren?
Warum fühle ich mich so wertlos und schuldig?
Warum fällt es mir so schwer, morgens aufzustehen und meinen Tag zu beginnen?
Warum fühle ich mich ständig so traurig und leer?

Bitte beachten Sie, dass dieser Test keine professionelle Diagnose ersetzt. Sollten Sie Gesundheitsbedenken haben oder die Ergebnisse beunruhigend sein, suchen Sie bitte einen Facharzt oder Psychotherapeuten auf.

Dies ist kein klinischer Test und ersetzt keine professionelle Beratung durch einen Psychologen oder Therapeuten. Die Ergebnisse dienen nicht zur Diagnose und bieten keinen Vergleich mit dem Durchschnitt der Bevölkerung. Der Zweck des Tests ist es, zur Selbstreflexion anzuregen.

Es ist empfehlenswert, den Test in regelmäßigen Abständen zu wiederholen. Besonders in schwierigen Situationen wie einer Scheidung oder bei beruflichem Stress können die Ergebnisse beeinflusst sein. Auch an Tagen, an denen es schwerfällt, positive Gedanken zu finden, sollten die Ergebnisse nicht überbewertet werden. Nutze sie stattdessen als Anstoß, für Selbstfürsorge und Erholung zu sorgen.