Belastet mich das Alleinsein? Willkommen in der Privat Praxis von Online Psychologe Patric Pförtner
Psychologe Patric Pförtner

Patric Pförtner

M.Sc. Psychologe, Doktorand

Einsamkeit Test Online

Der Einsamkeit-Test vom Psychologen hilft Ihnen, genauer hinzuschauen und mögliche Anzeichen von Einsamkeit zu erkennen.

Dieser Test unterstützt Sie dabei herauszufinden, ob Ihr Gefühl von Einsamkeit normal ist oder ob es ein Anzeichen für ein tieferes Problem sein könnte.

  • Woher weiß ich, dass ich einsam bin?
  • Was macht Einsamkeit mit mir?
  • Warum tut mir Einsamkeit so weh?
  • Was passiert mit mir, wenn ich zu lange alleine bin?
  • Ist meine Einsamkeit normal?

Bitte beachten Sie, dass dieser Test keine professionelle Diagnose ersetzt. Sollten Sie Gesundheitsbedenken haben oder die Ergebnisse beunruhigend sein, suchen Sie bitte einen Facharzt oder Psychotherapeuten auf.

Einsamkeits-Test Test: 15 Fragen

Alle Fragen beziehen sich auf die letzten 14 Tage. Die Antwortmöglichkeiten sind nach dem Notensystem gestaffelt – die erste Option entspricht einem Punkt, die letzte fünf Punkten. Wähle pro Frage eine Antwort und klicke am Ende auf Jetzt Auswerten.

1. Haben Sie manchmal das Gefühl, dass Ihnen fürsorgliche Freunde fehlen?

2. Denken Sie von sich selbst, dass Sie nicht liebenswert sind?

3. Haben Sie nur wenige Freunde, in deren Gegenwart Sie sich wohl fühlen?

4. Fühlen Sie sich häufig zurückgewiesen und ungeliebt?

5. Fühlen Sie sich auch in Gesellschaft oft einsam?

6. Glauben Sie, dass Sie es verdienen, einsam zu sein?

7. Fühlen Sie sich besonders am Abend einsam?

8. Macht es Sie unglücklich, viele Dinge alleine tun zu müssen?

9. Fällt es Ihnen schwer, neue Menschen kennenzulernen?

10. Haben Sie Schwierigkeiten, Gespräche mit anderen zu führen?

11. Fühlen Sie sich unwohl mit sich selbst?

12. Fühlen Sie sich häufig ausgeschlossen von anderen?

13. Fehlt Ihnen die Motivation im Alltag?

14. Fühlen Sie sich oft innerlich leer?

15. Haben Sie das Gefühl, sich ständig anstrengen zu müssen, um von anderen akzeptiert zu werden?

Dieses Online-Screening ist kein diagnostisches Instrument. Nur ein geschulter medizinischer Fachmann, wie ein Arzt, Psychiater oder Psychotherapeut, kann dir bei den nächsten Schritten helfen.

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„Die meisten Streits sind nicht der Streit, den ihr glaubt zu führen."
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Psychologe Patric Pförtner ist ein eingetragenes Voll-Mitglied im BDP

Gütezeichen der psychologischen Beratung vergeben durch den Berufsverband Deutscher Psychologinnen und Psychologen (BDP).

 Eingetragenes Voll-Mitglied im BDP

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 Psychologische Online-Beratung Gütesiegel

Für meine Arbeit hat der BDP mir das Gütezeichen „Beratung durch PsychologInnen" verliehen.