Leide ich an Generalisierter Angststörung?

1. Machen Sie sich seit mehr als sechs Monaten häufig Sorgen über verschiedene Dinge (z.B. Gesundheit, Familie, Arbeit)?

2. Haben Sie in den letzten sechs Monaten vier oder mehr der folgenden Symptome bemerkt: Herzrasen, Schwitzen, Zittern, Atemnot, Übelkeit, Schwindel, Muskelverspannung oder Schlafprobleme?

3. Beeinträchtigen Ihre Sorgen Ihren Alltag oder Ihre Lebensqualität erheblich?

4. Fällt es Ihnen schwer, Ihre Gedanken zu stoppen, wenn Sie anfangen zu grübeln?

5. Sorgten Sie sich schon oft um Dinge, die sehr unwahrscheinlich sind?

6. Machen Sie sich häufig Sorgen, die im Nachhinein übertrieben wirken?

7. Haben Sie oft das Gefühl, dass Sie Ereignisse nicht kontrollieren können, über die Sie sich Sorgen machen?

8. Fühlen Sie sich durch Ihre Sorgen häufig angespannt oder nervös?

9. Haben Sie das Gefühl, ständig auf der Hut zu sein oder leicht erschreckt zu werden?

10. Haben Sie Schwierigkeiten, sich zu entspannen, weil Sie sich immer sorgen?

11. Fühlen Sie sich oft müde, obwohl Sie ausreichend geschlafen haben?

12. Haben Sie das Gefühl, dass Ihre Sorgen Ihre Konzentrationsfähigkeit beeinträchtigen?

13. Haben Sie Schwierigkeiten, Entscheidungen zu treffen, weil Sie sich ständig über die möglichen Folgen sorgen?

14. Vermeiden Sie bestimmte Situationen aus Angst, dass sie Ihre Sorgen verstärken könnten?

15. Haben Sie häufig das Gefühl, dass Ihnen die Kontrolle über Ihre Gedanken entgleitet?

16. Glauben Sie manchmal, dass Ihre Sorgen Sie daran hindern, ein normales Leben zu führen?

17. Haben Sie in stressigen Situationen körperliche Beschwerden wie Bauchschmerzen oder Verspannungen?

18. Haben Sie das Gefühl, dass Sie sich übermäßig viele Gedanken über die Zukunft machen?

19. Fühlen Sie sich häufig gereizt oder leicht verärgert, ohne einen klaren Grund zu erkennen?

20. Haben Sie den Eindruck, dass Ihre Sorgen Ihnen die Freude an Ihrem Alltag nehmen?