Bin ich kaufsüchtig?

Kaufsucht ist eine Verhaltenssucht, bei der Betroffene einen unkontrollierbaren Drang zum Einkaufen verspüren. Dabei geht es oft weniger um die gekauften Gegenstände selbst, sondern um das Kauferlebnis und die kurzfristige emotionale Erleichterung.

Typische Anzeichen einer Kaufsucht können sein:

Häufiges, unkontrollierbares Kaufen ohne echten Bedarf,
Shopping als Strategie zur Stressbekämpfung oder Stimmungsaufhellung,
Schuldgefühle und Scham nach Kaufexzessen,
Finanzielle Probleme durch übermäßiges Kaufen.

Mit diesem Test können Sie einschätzen, ob Ihr Kaufverhalten möglicherweise problematische Züge aufweist. Dabei werden sowohl emotionale als auch verhaltensbezogene Aspekte berücksichtigt.

Dies ist kein klinischer Test und ersetzt keine professionelle Beratung durch einen Psychologen oder Therapeuten. Die Ergebnisse dienen nicht zur Diagnose und bieten keinen Vergleich mit dem Durchschnitt der Bevölkerung. Der Zweck des Tests ist es, zur Selbstreflexion anzuregen.

Es ist empfehlenswert, den Test in regelmäßigen Abständen zu wiederholen. Besonders in schwierigen Situationen wie einer Scheidung oder bei beruflichem Stress können die Ergebnisse beeinflusst sein. Auch an Tagen, an denen es schwerfällt, positive Gedanken zu finden, sollten die Ergebnisse nicht überbewertet werden. Nutze sie stattdessen als Anstoß, für Selbstfürsorge und Erholung zu sorgen.