Bin ich optimistisch? Psychologischer Selbsttest

Fragen Sie sich: "Sehe ich das Glas eher halb voll oder halb leer?", "Wie gehe ich mit Rückschlägen um?", "Wann ist man optimistisch?" oder "Schaue ich zuversichtlich in die Zukunft?" Diese Fragen geben Aufschluss über Ihre optimistische Grundhaltung.

Typische Merkmale optimistischer Menschen sind:

Die Fähigkeit, auch in schwierigen Situationen Chancen zu erkennen,
Eine grundsätzlich positive Erwartungshaltung an die Zukunft,
Konstruktiver Umgang mit Herausforderungen und Rückschlägen,
Die Überzeugung, Einfluss auf das eigene Leben nehmen zu können.

Mit diesem Test können Sie Ihre optimistische Grundhaltung einschätzen und erfahren, wie Sie typischerweise mit verschiedenen Lebenssituationen umgehen.

Dies ist kein klinischer Test und ersetzt keine professionelle Beratung durch einen Psychologen oder Therapeuten. Die Ergebnisse dienen nicht zur Diagnose und bieten keinen Vergleich mit dem Durchschnitt der Bevölkerung. Der Zweck des Tests ist es, zur Selbstreflexion anzuregen.

Es ist empfehlenswert, den Test in regelmäßigen Abständen zu wiederholen. Besonders in schwierigen Situationen wie einer Scheidung oder bei beruflichem Stress können die Ergebnisse beeinflusst sein. Auch an Tagen, an denen es schwerfällt, positive Gedanken zu finden, sollten die Ergebnisse nicht überbewertet werden. Nutze sie stattdessen als Anstoß, für Selbstfürsorge und Erholung zu sorgen.