Ist meine Spinnenangst noch normal?

1. Haben Sie Angst, eine Spinne zu sehen, selbst wenn sie weit entfernt ist?

2. Vermeiden Sie Orte, an denen Spinnen sein könnten (z.B. Keller, Garten, Wald)?

3. Verspüren Sie körperliche Reaktionen wie Herzrasen oder Zittern, wenn Sie eine Spinne sehen?

4. Haben Sie schon einmal Panik verspürt, wenn Sie in der Nähe einer Spinne waren?

5. Versuchen Sie, Spinnen in Ihrer Umgebung sofort zu entfernen oder jemanden darum zu bitten?

6. Meiden Sie Bilder oder Filme, in denen Spinnen vorkommen?

7. Haben Sie Albträume oder negative Gedanken, die sich um Spinnen drehen?

8. Kontrollieren Sie regelmäßig Ihre Umgebung, um sicherzustellen, dass keine Spinnen da sind?

9. Reagieren Sie übermäßig schreckhaft, wenn Sie eine Spinne unerwartet sehen?

10. Haben Sie Angst davor, dass eine Spinne Sie berühren oder auf Sie krabbeln könnte?

11. Verlassen Sie Räume oder Orte, wenn Sie eine Spinne entdecken?

12. Erleben Sie eine anhaltende Anspannung, wenn Sie wissen, dass Spinnen in der Nähe sein könnten?

13. Hat Ihre Angst vor Spinnen dazu geführt, dass Sie soziale Aktivitäten oder berufliche Aufgaben vermeiden?

14. Finden Sie Ihre Angst vor Spinnen unangemessen, können sie aber nicht kontrollieren?

15. Löst bereits der Gedanke an Spinnen bei Ihnen Angst oder Unbehagen aus?