Habe ich Angst beim Wasserlassen?

Haben Sie Schwierigkeiten, in öffentlichen Toiletten Wasser zu lassen? Vermeiden Sie das Urinieren in Anwesenheit anderer Menschen? Unser Test hilft Ihnen einzuschätzen, ob Sie möglicherweise unter Paruresis leiden.

Typische Anzeichen einer Paruresis können sein:

Starke Ängste und Anspannung beim Versuch, öffentliche Toiletten zu benutzen,
Vermeidung von Situationen, in denen man in der Öffentlichkeit urinieren müsste,
Ausschließliche Nutzung abgeschlossener Toilettenkabinen.

Mit diesem Test können Sie reflektieren, wie stark die Angst beim Wasserlassen Ihr Leben beeinflusst. Bitte beachten Sie, dass dieser Test keine professionelle Diagnose ersetzt.

Dies ist kein klinischer Test und ersetzt keine professionelle Beratung durch einen Psychologen oder Therapeuten. Die Ergebnisse dienen nicht zur Diagnose und bieten keinen Vergleich mit dem Durchschnitt der Bevölkerung. Der Zweck des Tests ist es, zur Selbstreflexion anzuregen.

Es ist empfehlenswert, den Test in regelmäßigen Abständen zu wiederholen. Besonders in schwierigen Situationen wie einer Scheidung oder bei beruflichem Stress können die Ergebnisse beeinflusst sein. Auch an Tagen, an denen es schwerfällt, positive Gedanken zu finden, sollten die Ergebnisse nicht überbewertet werden. Nutze sie stattdessen als Anstoß, für Selbstfürsorge und Erholung zu sorgen.