Coaching für Selbstständige

Schluss mit dem Business-Burnout!

Als Psychologe helfe ich dir dabei, dein Unternehmen mit Leichtigkeit zu führen – ohne Stress, Überforderung und schlaflosen Nächten.

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Coaching-Schwerpunkte

Was dich erwartet

01

Stressmanagement

Konkrete Techniken, um im Business-Alltag gelassen und fokussiert zu bleiben.

02

Entscheidungsstärke

Klare Entscheidungen treffen – auch unter Druck und Unsicherheit.

03

Motivation & Energie

Burnout vorbeugen, Antrieb wiedergewinnen und mit Leichtigkeit durchstarten.

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Paartherapeut Patric Pförtner

M.Sc. Psychologe Patric Pförtner

Kundenstimmen

Ausgezeichnet bewertet bei Google.

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Marie B.

Marie B.

Nach Jans Geständnis dachte ich wirklich, das war es jetzt. Ich konnte ihn tagelang nicht ansehen, ohne dass alles in mir hochkochte. Bei Patric haben wir gelernt, durch die Wut und den Schmerz wirklich zu reden, statt nur zu reagieren oder die Tür zuzuknallen. Er hat uns Raum gegeben für die unbequemen Fragen und uns gleichzeitig gezeigt, wie wir uns wieder zuhören können. Heute sind wir nicht das alte Paar, sondern ein neues. Nicht jeden Tag leicht, aber endlich wieder ehrlich miteinander.

Anna L.

Anna L.

Ich hatte Nachrichten gefunden, die mich tagelang nicht losließen. In den Sitzungen mit Patric haben wir den Unterschied zwischen Misstrauen und Aufmerksamkeit gelernt. Stefan und ich sind nicht naiv geworden, wir sind wieder ein Team, das ehrlich miteinander spricht.

Lena K.

Lena K.

Zwei kleine Kinder, kaum Schlaf, mehr Streit als Zärtlichkeit. So kamen wir zu Psychologe Pförtner. Wir hatten das Gefühl, einander komplett aus den Augen verloren zu haben und nur noch als Eltern zu funktionieren. In wenigen Sitzungen haben wir wieder gelernt, einander zuzuhören, statt nur Anforderungen auszutauschen. Wir haben kleine Rituale gefunden, die uns durch hektische Tage tragen, und sogar wieder gemeinsam gelacht. Wir streiten immer noch, aber jetzt mit Respekt und nicht mehr aus Erschöpfung. Vor allem fühlen wir uns wieder als Paar, nicht nur als Eltern.

Sarah W.

Sarah W.

Drei Jahre Fernbeziehung zwischen Hamburg und München haben uns mehr zugesetzt, als wir uns eingestehen wollten. Wir telefonierten täglich, aber redeten an den eigentlichen Themen vorbei. Eifersucht, Zweifel, das Gefühl, im Leben des anderen nicht mehr stattzufinden. Bei Patric haben wir gelernt, Nähe nicht an Anwesenheit zu messen, sondern an Verlässlichkeit und ehrlicher Kommunikation. Heute haben wir feste Rituale, Erwartungen sind klar ausgesprochen, und unsere gemeinsamen Wochenenden fühlen sich nicht mehr wie Prüfungen an, sondern wie Heimat.

Julia R.

Julia R.

Wir wussten beide schon länger, dass es als Paar nicht mehr trägt. Aber wir wollten unsere zwei Kinder auf keinen Fall in die Schusslinie nehmen, wie wir es bei Freunden gesehen hatten. Bei Herrn Pförtner haben wir die schwere Entscheidung in Ruhe ausgesprochen und einen Weg gefunden, fair und respektvoll auseinanderzugehen. Wir sprechen heute über Übergaben, Schule und Finanzen, ohne alte Wunden aufzureißen. Wir sind kein Paar mehr, aber wir sind ein verlässliches Eltern-Team und die Kinder spüren genau, dass beide für sie da sind.

Katharina B.

Katharina B.

In den Gesprächen mit Patric habe ich mich schnell sehr wohl gefühlt. Er begegnet einem auf Augenhöhe, ist zugewandt, warm, es wird auch Mal gelacht und er hört natürlich sehr gut zu. Danke für das gemeinsame Laufen durch meinen Gefühlsdschungel und das Anhalten und genauer Hinschauen, wo es nötig war!

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„Die meisten Streits sind nicht der Streit, den ihr glaubt zu führen."
„Vertrauen wächst nicht durch Worte. Es wächst durch Wiederholungen."
„Eine starke Beziehung ist keine ohne Streit – sondern eine, in der ihr zurückfindet."
Psychologe Patric Pförtner ist ein eingetragenes Voll-Mitglied im BDP

Gütezeichen der psychologischen Beratung vergeben durch den Berufsverband Deutscher Psychologinnen und Psychologen (BDP).

Eingetragenes Voll-Mitglied im BDP

Eingetragenes Voll-Mitglied im Berufsverband Deutscher Psychologinnen und Psychologen.

Psychologische Online-Beratung Gütesiegel

Für meine Arbeit hat der BDP mir das Gütezeichen „Beratung durch PsychologInnen" verliehen.