Habe ich Angst vor Kritik?

Fällt es Ihnen schwer, mit Kritik umzugehen? Empfinden Sie Kritik als bedrohlich oder als persönliche Ablehnung? Unser Test hilft Ihnen einzuschätzen, wie Sie mit Kritik umgehen und ob Sie möglicherweise unter einer übermäßigen Angst vor Kritik leiden.

Typische Anzeichen einer ausgeprägten Angst vor Kritik können sein:

Starkes Bedürfnis, es allen recht zu machen und perfekt zu sein,
Zurückstellen eigener Bedürfnisse, um Kritik zu vermeiden,
Vermeidung von Situationen, in denen man kritisiert werden könnte.

Mit diesem Test können Sie reflektieren, wie stark die Angst vor Kritik Ihr Leben beeinflusst. Bitte beachten Sie, dass dieser Test keine professionelle Diagnose ersetzt.

Dies ist kein klinischer Test und ersetzt keine professionelle Beratung durch einen Psychologen oder Therapeuten. Die Ergebnisse dienen nicht zur Diagnose und bieten keinen Vergleich mit dem Durchschnitt der Bevölkerung. Der Zweck des Tests ist es, zur Selbstreflexion anzuregen.

Es ist empfehlenswert, den Test in regelmäßigen Abständen zu wiederholen. Besonders in schwierigen Situationen wie einer Scheidung oder bei beruflichem Stress können die Ergebnisse beeinflusst sein. Auch an Tagen, an denen es schwerfällt, positive Gedanken zu finden, sollten die Ergebnisse nicht überbewertet werden. Nutze sie stattdessen als Anstoß, für Selbstfürsorge und Erholung zu sorgen.