In einer Beziehung ist Vertrauen das Fundament, auf dem alles andere aufbaut. Doch was, wenn dieses Fundament zu bröckeln beginnt?

Die Frage nach der Treue des Partners kann wie ein schleichendes Gift wirken, das langsam die Beziehung zersetzt.

Viele Frauen fragen sich:

• "Gibt es eindeutige Anzeichen dafür, dass mein Mann fremdgeht?" oder
• "Wie kann ich sicher sein, dass meine Intuition mich nicht trügt?"

Oft quälen uns auch tiefergehende Fragen:

• "Warum geht ein Mann überhaupt fremd, wenn er seine Frau liebt?" und
• "Kann eine Beziehung nach einem Vertrauensbruch wieder heilen?"

Als Psychologe und Paartherapeut begegne ich diesen Fragen täglich in meiner Online Praxis.

In diesem Artikel möchte ich Ihnen nicht nur die typischen Anzeichen für männliche Untreue aufzeigen, sondern auch einen tieferen Einblick in die psychologischen Hintergründe geben.

Lassen Sie uns gemeinsam die komplexe Dynamik von Treue und Vertrauensbruch in Beziehungen erkunden.

Warum geht ein Mann fremd, obwohl er seine Frau liebt?

Ein Mann kann aus verschiedenen Gründen fremdgehen, selbst wenn er seine Partnerin liebt. Die Ursachen sind oft komplex und multifaktoriell. Häufige Gründe umfassen emotionale oder sexuelle Unzufriedenheit, Mangel an Intimität, Suche nach Bestätigung, Midlife-Crisis oder ungelöste persönliche Probleme. Auch äußere Faktoren wie Stress, Gelegenheit oder Alkoholkonsum können eine Rolle spielen.

Wichtig ist, dass Fremdgehen meist kein Indikator für fehlende Liebe ist, sondern eher ein Symptom tieferliegender Beziehungs- oder persönlicher Probleme.

Als Psychologe sehe ich oft, dass Untreue wie ein Eisberg ist - was wir an der Oberfläche sehen, ist nur ein kleiner Teil des Problems. Die wahren Gründe liegen oft tief unter der Wasseroberfläche verborgen.

Sehen wir uns ein Beispiel aus meiner Praxis an:

Klientin: "Ich verstehe es einfach nicht, Herr Pförtner. Ich dachte, wir hätten eine gute Ehe. Warum hat mein Mann mich betrogen?"

"Warum hat mein Mann mich betrogen?"

Ich: "Ich kann verstehen, dass Sie verwirrt und verletzt sind. Untreue ist oft sehr komplex. Können Sie mir mehr darüber erzählen, wie Ihre Beziehung vor dem Vorfall war?"

Klientin: "Wir waren 15 Jahre verheiratet, hatten zwei Kinder. Sicher, wir hatten unsere Höhen und Tiefen, aber ich dachte, wir wären glücklich. Er sagte immer, er liebt mich."

Ich: "Das klingt nach einer stabilen Beziehung. Oft gehen Männer nicht fremd, weil sie ihre Partnerin nicht mehr lieben, sondern weil sie mit sich selbst oder bestimmten Aspekten ihres Lebens unzufrieden sind. Haben Sie Veränderungen in seinem Verhalten oder seiner Stimmung bemerkt, bevor die Affäre begann?"

Klientin: "Jetzt, wo Sie es erwähnen... Er hatte viel Stress bei der Arbeit. Er wirkte oft abwesend, verbrachte mehr Zeit im Büro. Ich dachte, es läge am Job."

Ich: "Das ist eine wichtige Beobachtung. Manchmal suchen Menschen in Affären eine Flucht aus dem Alltag oder eine Form der Bestätigung, die sie in ihrem Leben vermissen. Das rechtfertigt sein Verhalten nicht, hilft aber vielleicht, es zu verstehen. Wie gehen Sie mit dieser Situation um?"

Klientin: "Ich bin so wütend und verletzt. Aber ein Teil von mir will verstehen, warum es passiert ist. Vielleicht... vielleicht haben wir beide Fehler gemacht?"

"Ich bin so wütend und verletzt. Aber ein Teil von mir will verstehen, warum es passiert ist..."

Ich: "Es ist sehr mutig von Ihnen, dass Sie versuchen zu verstehen, statt nur zu verurteilen. Das ist ein wichtiger erster Schritt zur Heilung, egal ob Sie die Beziehung fortführen möchten oder nicht. Lassen Sie uns gemeinsam daran arbeiten, die tieferen Ursachen zu verstehen und Wege zu finden, wie Sie damit umgehen können."

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Anzeichen für Untreue bei Männern

1. Veränderungen im Kommunikationsverhalten: Wenn Ihr Partner plötzlich sehr verschlossen wird oder umgekehrt übermäßig detailliert über seinen Tagesablauf berichtet, könnte dies ein Warnsignal sein.
2. Erhöhte Aufmerksamkeit für das Äußere: Ein plötzliches Interesse an Fitness oder einem neuen Kleidungsstil kann ein Indiz sein.
3. Emotionale Distanz: Wenn Ihr Partner emotional abwesend erscheint oder Intimität vermeidet, könnte dies auf eine Affäre hindeuten.
4. Veränderte Gewohnheiten: Unregelmäßige Arbeitszeiten oder neue Hobbys, die viel Zeit in Anspruch nehmen, können Warnsignale sein.
5. Erhöhte Wachsamkeit beim Smartphone: Wenn Ihr Partner sein Handy plötzlich nie aus den Augen lässt oder heimlich Nachrichten checkt, könnte dies verdächtig sein.

Psychologische Hintergründe der Untreue

Untreue hat oft tiefere psychologische Wurzeln. Männer, die fremdgehen, suchen häufig nicht primär sexuelle Befriedigung, sondern emotionale Bestätigung oder einen Ausweg aus persönlichen Krisen.

Eine hilfreiche Übung zur Selbstreflexion:

1. Schreiben Sie auf, welche Bedürfnisse in Ihrer Beziehung erfüllt werden und welche nicht.
2. Reflektieren Sie, wie Sie und Ihr Partner mit Konflikten umgehen.
3. Überlegen Sie, wie Sie die Kommunikation in Ihrer Beziehung verbessern können.

Umgang mit dem Verdacht auf Untreue

Wenn Sie Untreue vermuten, ist offene Kommunikation der erste Schritt. Vermeiden Sie Anschuldigungen, sondern sprechen Sie über Ihre Gefühle und Beobachtungen.

Gespräche mit meinen Klientinnen sehen oft so aus:

Klientin: "Ich habe Angst, ihn direkt anzusprechen. Was, wenn ich falsch liege?"

Ich: "Diese Angst ist verständlich. Aber bedenken Sie, dass offene Kommunikation der Schlüssel zu einer gesunden Beziehung ist. Sprechen Sie aus der Ich-Perspektive über Ihre Gefühle, ohne Vorwürfe zu machen."

Heilung nach Untreue

Die Heilung nach einem Vertrauensbruch ist möglich, erfordert aber Zeit, Geduld und oft professionelle Hilfe. Beide Partner müssen bereit sein, an der Beziehung zu arbeiten und Verantwortung für ihre Rolle zu übernehmen.

Möchten Sie an Ihrer Beziehung arbeiten? Dann besuchen Sie doch gerne meine Online Paarberatung.

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FAQ

Kann eine Beziehung nach Untreue wieder gesund werden?

Die Heilung einer Beziehung nach Untreue ist möglich, aber herausfordernd. Der Prozess erfordert in der Regel intensive Arbeit beider Partner, einschließlich offener Kommunikation, Vergebung und Wiederaufbau von Vertrauen. Professionelle Hilfe durch Paartherapeuten kann dabei oft entscheidend sein. Die Erfolgsaussichten hängen von verschiedenen Faktoren ab, wie der Bereitschaft beider Partner zur Veränderung, der Tiefe des Vertrauensbruchs und der Qualität der Beziehung vor dem Vorfall.

Sollte ich meinen Partner mit meinem Verdacht konfrontieren?

Die Konfrontation eines Partners mit dem Verdacht auf Untreue ist eine heikle Angelegenheit, die sorgfältig abgewogen werden sollte. Experten empfehlen generell eine offene, nicht-anklagende Kommunikation als ersten Schritt. Dabei ist es wichtig, Ich-Botschaften zu verwenden und die eigenen Beobachtungen und Gefühle zu beschreiben, anstatt Anschuldigungen zu erheben. Der Zeitpunkt und die Art der Konfrontation können entscheidend für den Ausgang des Gesprächs sein. Es ist ratsam, zunächst konkrete Beweise zu sammeln und die eigenen Emotionen zu sortieren. In manchen Fällen kann es hilfreich sein, das Gespräch in Anwesenheit eines neutralen Dritten, wie eines Therapeuten, zu führen.

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• Ihnen Raum gibt
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Ich freue mich und verbleibe mit

Vorfreude,

Ihr Patric Pförtner

Aktualisiert am: 19. August 2024

Magazin Fremdgehen Beziehung

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