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Stecken Sie in einer Midlife Crisis? Mit diesem Test können Sie erste Anzeichen erkennen und besser verstehen, was diese Lebensphase für Sie bedeutet.
Häufig gestellte Fragen in dieser Phase:
Nutzen Sie den Test, um einen ersten Überblick über Ihre Situation zu bekommen. Bitte beachten Sie, dass dieser Test keine professionelle Diagnose ersetzt.
Alle Fragen beziehen sich auf die letzten 14 Tage. Die Antwortmöglichkeiten sind nach dem Notensystem gestaffelt, wobei die erste Antwortmöglichkeit einen Punkt und die letzte fünf Punkte bedeutet. Tragen Sie Ihre Bewertungen neben jeder Frage ein und klicken Sie am Ende auf den "Auswerten" Button.
1. Fühlen Sie sich auch in Gesellschaft oft einsam?
2. Empfinden Sie Ihre aktuelle Arbeit als wenig erfüllend?
3. Kommt Ihnen Ihr Alltag sehr gleichförmig vor?
4. Wünschen Sie sich, etwas ganz Neues zu erleben?
5. Fragen Sie sich häufig, ob das Leben mehr zu bieten hat?
6. Zweifeln Sie an Entscheidungen aus Ihrer Vergangenheit?
7. Suchen Sie verstärkt nach einem tieferen Sinn im Leben?
8. Denken Sie oft, Ihre besten Jahre könnten vorbei sein?
9. Zweifeln Sie an Ihren früheren Lebenszielen?
10. Fragen Sie sich manchmal, wer Sie wirklich sind?
11. Fällt es Ihnen schwer, Ihre Freizeit zu genießen?
12. Haben Sie das Gefühl, dass Ihre Gefühle für Ihren Partner/Ihre Partnerin nachgelassen haben?
13. Fehlt Ihnen die Motivation im Alltag?
14. Fühlen Sie sich durch tägliche Routinen und Pflichten eingeengt?
15. Denken Sie häufig daran, Ihre Partnerschaft oder Ihren Beruf zu beenden?
Dieses Online-Screening ist kein diagnostisches Instrument. Nur ein geschulter medizinischer Fachmann, wie ein Arzt oder ein Psychiater oder Psychotherapeut, kann dir bei den nächsten Schritten helfen.
Dieser Test ist für Menschen gedacht, die sich fragen, ob sie sich in einer Midlife Crisis befinden, und die verstehen möchten, wie sie diese Lebensphase besser meistern können.
Neben diesem Test gibt es auch einen spezifischen Test für Frauen in der Midlife Crisis. Diesen finden Sie hier.
Dieser Test ist ein Hilfsmittel zur Selbstreflexion. Er ist kein wissenschaftlich geprüftes Diagnosetool und ersetzt keine professionelle Beratung.
Nutzen Sie den Test, um einen Überblick über Ihre Gedanken und Gefühle zu gewinnen. Wenn Sie sich unsicher sind, suchen Sie bitte professionelle Hilfe auf.
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Gütezeichen der psychologischen Beratung vergeben durch den Berufsverband Deutscher Psychologinnen und Psychologen (BDP).
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Für meine Arbeit hat der BDP mir das Gütezeichen „Beratung durch PsychologInnen" verliehen. Dieses Gütezeichen dient als Leitfaden für qualitativ hochwertige Beratung.
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