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Der Fragebogen dient als persönliche Orientierung für Sie. Ihre Antworten bleiben vertraulich und werden nicht gespeichert - sie sollen Ihnen helfen, Ihre aktuelle Situation besser einzuschätzen.
M.Sc. Psychologe Patric Pförtner
Der Einsamkeit-Test vom Psychologen hilft Ihnen, genauer hinzuschauen und mögliche Anzeichen von Einsamkeit zu erkennen.
Dieser Test unterstützt Sie dabei herauszufinden, ob Ihr Gefühl von Einsamkeit normal ist oder ob es ein Anzeichen für ein tieferes Problem sein könnte.
Bitte beachten Sie, dass dieser Test keine professionelle Diagnose ersetzt. Sollten Sie Gesundheitsbedenken haben oder die Ergebnisse beunruhigend sein, suchen Sie bitte einen Facharzt oder Psychotherapeuten auf.
Alle Fragen beziehen sich auf die letzten 14 Tage. Die Antwortmöglichkeiten sind nach dem Notensystem gestaffelt, wobei die erste Antwortmöglichkeit einen Punkt und die letzte fünf Punkte bedeutet. Tragen Sie Ihre Bewertungen neben jeder Frage ein und klicken Sie am Ende auf den "Auswerten" Button.
1. Haben Sie manchmal das Gefühl, dass Ihnen fürsorgliche Freunde fehlen?
2. Denken Sie von sich selbst, dass Sie nicht liebenswert sind?
3. Haben Sie nur wenige Freunde, in deren Gegenwart Sie sich wohl fühlen?
4. Fühlen Sie sich häufig zurückgewiesen und ungeliebt?
5. Fühlen Sie sich auch in Gesellschaft oft einsam?
6. Glauben Sie, dass Sie es verdienen, einsam zu sein?
7. Fühlen Sie sich besonders am Abend einsam?
8. Macht es Sie unglücklich, viele Dinge alleine tun zu müssen?
9. Fällt es Ihnen schwer, neue Menschen kennenzulernen?
10. Haben Sie Schwierigkeiten, Gespräche mit anderen zu führen?
11. Fühlen Sie sich unwohl mit sich selbst?
12. Fühlen Sie sich häufig ausgeschlossen von anderen?
13. Fehlt Ihnen die Motivation im Alltag?
14. Fühlen Sie sich oft innerlich leer?
15. Haben Sie das Gefühl, sich ständig anstrengen zu müssen, um von anderen akzeptiert zu werden?
Dieses Online-Screening ist kein diagnostisches Instrument. Nur ein geschulter medizinischer Fachmann, wie ein Arzt oder ein Psychiater oder Psychotherapeut, kann dir bei den nächsten Schritten helfen.
Dieser kurze, kostenlose Einsamkeit-Test ist für Sie geeignet, wenn Sie sich fragen, ob Ihre Gefühle von Einsamkeit über das Normale hinausgehen.
Die Fragen in diesem Test können Ihnen helfen, Ihre Gefühle besser zu verstehen und herauszufinden, ob Sie möglicherweise Unterstützung benötigen.
Nur ein Psychotherapeut oder Psychiater kann Ihnen dabei helfen zu bestimmen, ob Ihre Probleme ein Symptom einer anderen psychischen Erkrankung sind und bei Bedarf einen Behandlungsplan empfehlen.
Dieser Einsamkeit-Test ist kein geeignetes Messinstrument, um eine psychologische Diagnose zu stellen. Er dient als Orientierung und zur Reflexion.
Nur ein geschulter Fachmann kann Ihnen dabei helfen, die nächsten besten Schritte für Sie zu bestimmen.
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Gütezeichen der psychologischen Beratung vergeben durch den Berufsverband Deutscher Psychologinnen und Psychologen (BDP).
Eingetragenes Voll-Mitglied im Berufsverband Deutscher Psychologinnen und Psychologen.
Für meine Arbeit hat der BDP mir das Gütezeichen „Beratung durch PsychologInnen“ verliehen. Dieses Gütezeichen dient als Leitfaden für qualitativ hochwertige Beratung.
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