Bevor Sie mit dem Test zur Bulimie loslegen:

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Psychologist Patric Pförtner

Patric Pförtner

M.Sc. Psychologe, Doktorand

Test: Habe ich eine Bulimie?

Der folgende Test gibt Ihnen erste Hinweise darauf, ob Sie unter einer Bulimie (Ess-Brechsucht) leiden könnten. Eine Bulimie ist eine ernstzunehmende Essstörung, die sich durch wiederkehrende Episoden von Heißhungerattacken und anschließenden gewichtskontrollierenden Maßnahmen auszeichnet.

Mögliche Anzeichen einer Bulimie können sein:

  • Wiederholte Episoden von unkontrollierbarem Essverhalten,
  • Starke Angst vor einer Gewichtszunahme,
  • Kompensatorische Verhaltensweisen nach dem Essen,
  • Übermäßige Beschäftigung mit Figur und Gewicht,
  • Schamgefühle und Geheimhaltung des Essverhaltens.

Eine Bulimie ist behandelbar, und je früher Sie sich Hilfe suchen, desto besser sind die Heilungschancen. Dieser Test kann Ihnen helfen, erste Anzeichen zu erkennen und einzuschätzen, ob Sie professionelle Unterstützung in Anspruch nehmen sollten.

Bulimie Test: 7 Fragen

Alle Fragen beziehen sich auf die letzten 14 Tage. Die Antwortmöglichkeiten sind nach dem Notensystem gestaffelt, wobei die erste Antwortmöglichkeit einen Punkt und die letzte fünf Punkte bedeutet. Tragen Sie Ihre Bewertungen neben jeder Frage ein und klicken Sie am Ende auf den "Auswerten" Button.

+ Weitere Informationen

1. Versuchen Sie nach großen Mahlzeiten, sich absichtlich zu übergeben?








2. Haben Sie regelmäßig Heißhungerattacken, bei denen Sie große Mengen essen?








3. Fühlen Sie während eines Heißhungeranfalls, dass Sie die Kontrolle über Ihr Verhalten verlieren?








4. Nutzen Sie Mittel wie Abführmittel oder Entwässerungsmittel, um Ihr Gewicht zu kontrollieren?








5. Treiben Sie sehr viel Sport, um eine Gewichtszunahme zu verhindern?








6. Hängt Ihre Stimmung stark davon ab, wie viel die Waage anzeigt?








7. Fasten Sie wiederholt, um Ihr Gewicht in den Griff zu bekommen?








Dieses Online-Screening ist kein diagnostisches Instrument. Nur ein geschulter medizinischer Fachmann, wie ein Arzt oder ein Psychiater oder Psychotherapeut, kann dir bei den nächsten Schritten helfen.

Für wen ist der Test?

Dieser Test ist für Menschen gedacht, die Bedenken bezüglich ihres Essverhaltens haben oder unsicher sind, ob sie von einer Bulimie betroffen sein könnten. Er kann auch für Angehörige hilfreich sein, die mehr über die Anzeichen einer Bulimie erfahren möchten.

Ist der Test zuverlässig?

Dieser Test basiert auf wissenschaftlich fundierten Kriterien zur Erkennung von Bulimie. Er dient jedoch ausschließlich als erste Orientierung und kann keine ärztliche oder psychotherapeutische Diagnose ersetzen.

Bei Verdacht auf eine Essstörung ist es wichtig, sich umgehend professionelle Hilfe zu suchen.

FAQ

Was ist eine Bulimie?

Bulimie (Bulimia nervosa) ist eine Essstörung, die sich durch einen Kreislauf aus Heißhungerattacken und anschließenden gewichtskontrollierenden Maßnahmen auszeichnet. Betroffene leiden unter einem gestörten Verhältnis zu Nahrung, Gewicht und dem eigenen Körper.

Wie wird eine Bulimie behandelt?

Die Behandlung einer Bulimie erfolgt in der Regel durch eine Kombination aus:

1. Psychotherapie (insbesondere Verhaltenstherapie)
2. Ernährungsberatung und Aufbau eines gesunden Essverhaltens
3. Medizinische Betreuung bei Bedarf
4. Gruppentherapie und Selbsthilfegruppen
5. Arbeit an zugrundeliegenden psychischen Konflikten

Wo finde ich Hilfe bei Bulimie?

Wenn Sie den Verdacht haben, an einer Bulimie zu leiden, können Sie sich an folgende Stellen wenden:

- Hausärztliche Praxis
- Psychotherapeutische Praxen
- Beratungsstellen für Essstörungen
- Spezielle Essstörungskliniken
- Telefonseelsorge in akuten Krisensituationen

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